ВегаБаскет

Дополнительная образовательная программа по баскетболу «ВегаБаскет» направлена на выявление и поддержку одаренных и талантливых детей в сфере спорта.

Баскетбол, как спортивная игра, в первую очередь привлекает своей зрелищностью и наличием большого количества технико-тактических приемов. Высокая динамичность и эмоциональность игры, использование индивидуальных качества спортсмена и его умение работать в команде, по мнению многих специалистов в области спорта, делает баскетбол одним из самых эффективных видов спорта для всестороннего физического развития человека.

В системе физического воспитания баскетбол приобрел такую популярность в связи с экономической доступностью игры и благоприятным воздействием на организм человека в целом.

Баскетбол пользуется огромной популярностью среди людей разного возраста как в мире, так и в нашей стране. Спектр движений, который баскетболисты выполняют во время игры, обширен: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборствах с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе и чувство коллективизма. Эффективность воспитания зависит от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания.

Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительной работой и квалифицированной подготовкой резерва из наиболее талантливых юношей и девушек.

Программа ориентирована на систему отбора и подготовку спортивного резерва с привлечением современных баскетбольных методик.

Программа разработана для детей 13-14 лет (2007-08 гг. рождения) г. Благовещенска.

Цель:

спортивная подготовка, направленная на привлечение детей, создание условий  для их физического воспитания и физического развития, совершенствование знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта (в том числе в избранном виде спорта), развитие и популяризация баскетбола в области.

Задачи:

- укрепление здоровья и закаливание организма обучающегося, содействие правильному физическому развитию, повышению уровня разносторонней физической подготовленности;

- развитие специальных физических качеств и способностей, необходимых при совершенствовании техники и тактики;

- определение каждому обучающемуся игровой функции и амплуа в команде и с учетом этого индивидуализация их подготовки;

- приучение к соревновательным условиям;
- обучение системам записи игры, проведению анализа полученных данных;

- приобретение навыков инструктора – общественника по баскетболу, организации проведению соревнований;

- выполнению юношеских спортивных разрядов и нормативных требований по всем видам подготовки.

Содержание программы:

В программе представлены материалы по основным компонентам:

- технической, тактической, интегральной, психологической и морально-волевой подготовке;

- раскрыто содержание восстановительно-реабилитационных мероприятиях;

- приводится распределение времени на перечисленные компоненты – по периодам, этапам, неделям годового цикла обучения;

- количество тренировочных и соревновательных дней;

- поурочное распределение программного материала;

- модельные недельные циклы и модельные занятия;

- нормативные требования – приемные (по отбору), переводные и выпускные, а также модельные характеристики баскетболистов по игровым амплуа.

График реализации программы:

1.    с 29.06.21 по 25.09.21 – регистрация участников;

2.    с 01.10.21 по 31.05.22 – реализация программы.

Ожидаемые результаты программы:
1. Выполнение индивидуально специально подобранных физических упражнений для поднятия и укрепления функциональных возможностей организма и развития специальных физических качеств – быстроты, выносливости, ловкости, силы, гибкости;

2. Владение и выполнение индивидуальных и групповых тактических действий в нападении и защите;  

3. Владение и выполнение технических и тактические действия с мячом и без мяча в нападении и защите;

4. Умение использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности повседневной жизни.    

Важнейшей функцией управления наряду с планированием является контроль, определяющий эффективность учебно-тренировочной работы с баскетболистами на всех этапах многолетней подготовки.

В процессе учебно-тренировочной работы систематически ведется учет подготовленности путем:

- текущей оценки усвоения изучаемого материала;

- оценки результатов выступления в соревнованиях команды и индивидуальных игровых показателей;

- выполнения контрольных упражнений по общей и специальной физической подготовке, для чего организуются специальные соревнования.

Условия отбора участников программы:
Образовательная программа «ВегаБаскет» предназначена для участников, которые смогут в ходе обучения углубить свои знания и совершенствовать навыки игры в баскетбол.

К участию в программе приглашается до 20 участников, имеющих достижения в этой сфере; возраст участников на период проведения программы должен быть 13-14 лет.

Для прохождения отбора на программу необходимо предоставить информацию о достижениях претендента: участие в соревнованиях, подтвержденное скан-копиями или фотографиями дипломов, сертификатов, грамот.

Вступительные нормативы:

Контрольные упражнения по ОФП и СФП и технической подготовке

Бег 20 м (с)

Прыжок в длину с места (см)

Скоростное ведение мяча 20 м (с)

Прыжок вверх с места со взмахом руками (см)

Челночный бег 40 с на 28 м (м)

Контрольные упражнения по технической подготовке

Передвижение в защитной стойке (с)

Скоростное ведение (сек)

Передачи мяча (сек)

Дистанционные броски, %

Штрафные броски, %

О результатах отбора руководитель программы сообщит письмом на электронную почту, которая указана в заявке участника.